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【MeL】IDアクティブストレッチング

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価格 \10,890（税込）
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発行年月	2007年04月
出版社／提供元	三輪書店
言語	日本語
媒体	電子
ページ数／巻数	２１２ｐ
ジャンル	和書
商品コード	1011605339
NDC分類	780.19
基本件名	スポーツ医学
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1011605339

内容

ベッドサイド、自宅あるいはスポーツ現場で行う個々の筋のストレッチング法を提示。軟部組織の痛みや筋緊張亢進、それに伴う運動制限、パフォーマンス低下、ＱＯＬ低下の改善に役立つ一冊。

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