こころとからだを知る心拍数
山地 啓司 著
内容
目次
心拍の発生と調節機構 心拍数(脈拍数)を測る 心拍反応の特性 運動の強度を知る 体力を測る エネルギー消費量を推定する 運動を処方する 心拍反応を変える因子 心拍数のゆらぎ現象 生体リズムとHR 精神的ストレス心拍数 子どもの生活習慣の現状と心拍数を用いた授業の展開例 補章
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