丸善のおすすめ度
自分のこころのトリセツ~学校では絶対に教えてくれない~
下園 壮太
著
柳本 操
他
発行年月 |
2013年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
222p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784822249748 |
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商品コード |
1013877592 |
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NDC分類 |
146.8 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1013877592 |
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著者紹介
下園 壮太(著者):1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。惨事ストレスに対応するMR(メンタルレスキュー)インストラクター。
内容
腹が立ったとき、つらいとき、不安なとき…。自分の心の扱い方を知っていますか? 陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官の著者が、「サイアク」と思ったときこそ役立つ修羅場の切り抜け方を伝授します。