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丸善のおすすめ度
睡眠のはなし～快眠のためのヒント～(中公新書 2250)
内山 真
著
発行年月 |
2014年01月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
9p,188p |
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大きさ |
18cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／基礎医学／生理学 |
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ISBN |
9784121022509 |
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商品コード |
1014818027 |
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NDC分類 |
491.371 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2014年03月1週 |
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書評掲載誌 |
朝日新聞 2014/03/09 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1014818027 |
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著者紹介
内山 真（著者）：1954年神奈川県生まれ。東北大学医学部卒業。日本大学医学部精神医学系主任教授。専門は精神神経学、睡眠学、時間生物学。著書に「不眠症診療&マネジメントマニュアル」など。
内容
なぜ眠くなるのか、どうして夢を見るのか、どのくらい眠れば健康的なのか…。素朴な疑問から、不眠、睡眠障害、うつ病まで、臨床の現場に立つ第一人者が最新成果を踏まえて人間学的にアプローチする、睡眠学入門の決定版。
