著者紹介

内容

目次

はじめに 第1章　日本の健康の現況 　第1節　高齢長寿大国　日本 　　１．超高齢社会を迎えた日本 　　２．健康寿命とは 　第2節　現在の日本の医療費 　第3節　日本の健康施策 　　１．健康増進・疾病予防のアプローチの仕方－ポピュレーションアプ 　　　　ローチとハイリスクアプローチ－ 　　２．日本の健康施策：健康日本21 　　 第2章　健康と生活習慣 　第1節　健康に関する基本概念 　　１．健康とは 　　２．QOL (Quality of Life生活の質)とは 　　３．サクセスフル・エイジングとは 　第2節　サクセスフル・エイジングに向けて 　　１．生活習慣の影響 　　２．それぞれの生活習慣について 　　３．生活習慣改善と健康 第3章　健康行動の重要性 　第1節　健康行動の理論　～マルチレベル・アプローチをもとに～ 　　１．健康行動を促進するためのセッティング（環境・場）と働きかけ 　　　　のレベル 　　２．健康行動理論（Health Behavior Theory）の基礎 　　３．個人レベルの健康行動理論について 　　４．健康サポートの働きかけのレベルとセッティング　～身体活動支 　　　　援を例に～ 　　５．健康行動の階層的構造 　第2節　社会参加とソーシャルサポ―ト 　　１．社会参加の重要性 　　２．ソーシャルネットワークとソーシャルサポート 　第3節　コミュニティレベル～マルチレベル・アプローチの中でのコ 　　　　　ミュニティ 　第4節　健康行動促進のための実践モデル 　　１．プリシード・プロシードモデル 　　２．RE-AIM 第4章　コミュニティと健康 　第1節　ヘルスプロモーションにおけるコミュニティづくりの理論 　　１．コミュニティ概論 　　２．ソーシャル・キャピタルと健康 　　３．コミュニティ・オーガニゼーション理論 　　４．日本の地域保健におけるコミュニティ・オーガニゼーション 　第2節　身近にあるセッティングをコミュニティへ 　　１．セッティングスとコミュニティ 　　２．「ルール」「ロール」「ツール」による分析 　　３．健康サポーターに求められるコミュニティづくりの「ロール」 　　４．メンバーの「ロール」を引き出す 　第3節　サクセスフル・エイジングを実現するコミュニティづくりのア 　　　　　イデア 　　１．コミュニティの「憲章」を考える 　　２．「憲章」を実現するためのより具体的な「ルール」を考える 　　３．資源を把握してお互いの「ロール」を認識してもらう 　　４．新しい「居場所」をつくる column １．座位行動（Sedentary behavior）～テレビの見過ぎはやっぱりよく 　　ない～ ２．Eating triggersを理解する～どんな時に食べ過ぎてしまうか～ ３．食品買い方の工夫 ～フードラベルを活用する～ ４．睡眠時無呼吸症候群について ５．ロコモとメタボ メタボ対策はロコモ対策点……？ ６．コミュニティ・オーガニゼーションモデルの発展 ７．コミュニティ・ツールボックス note １．栄養素密度（Nutrient Density）、エネルギー密度（Energy 　　Density）を考える ２．更年期障害について ３．ロコモティブシンドローム（運動器不安定症・骨粗鬆症） ４．さらに効果的な動機付けのために～自己効力感と Locus of 　　Control～ ５．モチベーションにつながる「コントロール感」……心理学にもう一歩 　　踏み込んて 付録：具体的な支援に向けて ・ 健康サポートチャート ・ 健康サポートツール ・ メタボ研究の例 ・ 集合住宅における健康サポートサービスの例 おわりに 索引