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朝型勤務がダメな理由～あなたの睡眠を改善する最新知識～(NATIONAL GEOGRAPHIC)
三島 和夫
著
発行年月 |
2016年01月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
255p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784863133433 |
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商品コード |
1019615678 |
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NDC分類 |
498.36 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1019615678 |
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著者紹介
三島 和夫（著者）：1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。医学博士。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部部長。日本睡眠学会理事。著書に「不眠の悩みを解消する本」など。
内容
8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。
