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朝型勤務がダメな理由~あなたの睡眠を改善する最新知識~(NATIONAL GEOGRAPHIC)

三島 和夫  著

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価格 \1,540(税込)         

発行年月 2016年01月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 255p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784863133433
商品コード 1019615678
NDC分類 498.36
基本件名 睡眠
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1019615678

内容

8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。

著者紹介

三島 和夫(著者):1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。医学博士。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部部長。日本睡眠学会理事。著書に「不眠の悩みを解消する本」など。

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