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丸善のおすすめ度
【MeL】ジムに通う人の栄養学 ―スポーツ栄養学入門―（ブルーバックス B-1807）
岡村 浩嗣
著
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数量
冊
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価格
\2,090（税込）
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発行年月 |
2013年03月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
電子 |
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ページ数／巻数 |
206p |
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ジャンル |
和書 |
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商品コード |
1021686098 |
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NDC分類 |
780.19 |
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本の性格 |
学生用 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1021686098 |
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内容
「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG! アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説する。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。
