寺本 純（著者）：1950年生まれ。名古屋大学医学部卒業。国立武蔵療養所・神経センター（現・国立精神・神経医療研究センター）、奈良県立医科大学神経内科、名鉄病院神経内科部長を経て、1996年、名古屋に寺本神経内科クリニックを開設。頭痛診療の名医として、テレビや雑誌でも活躍。日本頭痛学会専門医、日本神経学会専門医。日本初の頭痛専門書『臨床頭痛学』（診断と治療社）のほか、一般向けの健康書『群発頭痛を治す』『こうして治す片頭痛』（ともに講談社）など、著書多数。

「いつも肩がこっていて頭が重い」「ずっと頭痛がしてなかなかすっきりしない」――こんな悩みを抱えているとしたら、緊張型頭痛です。緊張型頭痛は日本人にもっとも多い頭痛ですが、薬を飲んでいても、なかなかよくならない人が多いのです。スッキリ治すためには、頭痛の原因や背景を踏まえた治療が必要です。本書では、緊張型頭痛を3つのタイプに分け、頭痛専門医が治療法をわかりやすく解説します。


「いつも肩がこっていて頭が重い」
「ずっと頭痛がしてなかなかすっきりしない」
――こんな悩みを抱えているとしたら、緊張型頭痛です。
緊張型頭痛は日本人にもっとも多い頭痛ですが、薬を飲んでいても、なかなかよくならない人が多いのです。
スッキリ治すためには、頭痛の原因や背景を踏まえた治療が必要です。
本書では、緊張型頭痛を3つのタイプに分け、頭痛専門医が治療法をわかりやすく解説します。

【こんな痛みがあったら、緊張型頭痛です】
１　ジワーッ、ズーンとした同じ強さの痛みがずっと続く。
２　頭の両側に痛みが出て、痛みに左右差はない。
３　痛みが一定時間、持続する。

【あなたはどのタイプ？】
＊肩や首のこりがあるなら……【肩こりタイプの緊張型頭痛】
＊精神的ストレスがあるなら……【ストレスタイプの緊張型頭痛】
＊片頭痛持ちだったなら……【片頭痛タイプの緊張型頭痛】