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科学的に元気になる方法集めました

堀田秀吾 　著

 絶版
 		       
価格 \1,474（税込）         

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発行年月 2017年02月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 235p
大きさ 18cm
ジャンル 和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN 9784905073673
商品コード 1023970600
NDC分類 498.39
基本件名 精神衛生
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1023970600

著者紹介

堀田秀吾（著者）：明治大学教授。言語学博士。マーベリック法律事務所顧問。スカイアイ・プロデュース取締役。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。研究者らしからぬ熱血指導と画期的な授業スタイルが支持され、「明治一受けたい授業」に選出される。専門は司法コミュニケーションの社会科学的分析で、言語学、法学、社会心理学などのさまざまな学問分野を融合したアプローチで研究を行っている

内容

本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した１冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり！」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました！

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