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商品詳細
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SLEEP~最高の脳と身体をつくる睡眠の技術~
ショーン・スティーブンソン
著
花塚 恵
翻訳
在庫状況
有り
お届け予定日
3~4日
数量
冊
価格
\1,650(税込)
この商品について問合せる
発行年月
2017年02月
出版社/提供元
ダイヤモンド社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数/巻数
327p
大きさ
19cm
ジャンル
和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN
9784478101629
商品コード
1024049174
NDC分類
498.36
基本件名
睡眠
書評掲載誌
日本経済新聞 2017/06/10、朝日新聞 2017/09/24
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1024049174
著者紹介
ショーン・スティーブンソン(著者):ポッドキャスト番組「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。
内容
TED、FOX NEWSで全米話題沸騰!睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり!すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。
カート
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