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集中力~パフォーマンスを300倍にする働き方~

井上 一鷹  著

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発行年月 2017年11月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 261p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/社会科学/経済学/経済学説・経済思想
ISBN 9784820719809
商品コード 1025871120
NDC分類 336.2
基本件名 生産性
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1025871120

著者紹介

井上 一鷹(著者):1983年生まれ。慶應義塾大学理工学部卒業。株式会社ジンズJINS MEMEグループマネジャー。

内容

人がどのような状況のときに集中が高まるかを計測するメガネ型デバイス「ジンズミーム」を使って、働き方改革の支援を行っているジンズ社。この取り組みは、2017年7月に行われた経済産業省主催「HR-Solution Contest ―働き方改革×テクノロジー― 」において、グランプリを受賞しました。人が一日に集中できる時間は4時間と言われますが、この4時間に最大のアウトプットを出し、働く時間を自らマネジメントするための方法を、「ジンズミーム」プロジェクト責任者がさまざまな実証実験や内外の研究結果をもとに25のメソッドとして紹介します。本書では、働き方改革と集中力の関係を解き明かした後、「環境」「取り組み方」「体調」という集中状態を高める3つの土台を整えるための「今日からできる集中メソッド」を紹介していきます。「集中タイム」「マインドワンダリングの排除」「ポモドーロメソッド」などユニークな手法ばかりです。

目次

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