ポール・ハマーネス（著者）：ポール・ハマーネス　ハーバード大学医学部精神医学准教授、マサチューセッツ総合病院精神科医。ニュートンウェルズリー病院児童思春期精神科の医師でもある。注意欠陥多動性障害（ADHD）を中心に、過去10年間脳と行動に関する研究に携わる。精神科医や精神衛生の専門家、教育関係者、家族を対象に、国内外でADHDに関する講演も行っている。臨床現場でも小児、思春期青少年、成人の治療を幅広く手がける。
マーガレット・ムーア（著者）：マーガレット・ムーア（通称メグ・コーチ）　コーチ養成学校ウェルコーチズ（www.wellcoaches.com）創設者兼CEOとして、心身の健康に関わるプロのコーチ向けに国際的な基準策定に携わる。ハーバード大学医学部の付属機関であるマクリーン病院コーチング研究所共同所長にして、同大学ライフスタイル医学研究所創設者兼顧問。ヘルスケア分野のコーチングに関する初の教科書（Coaching Psychology Manual）も執筆している。コーチ養成に加え、多数のコーチやクライアントが本書で紹介した変化と成長のプロセスを体験できるよう指導してきた。証拠に裏づけられた理論や概念を、長期的な変化のきっかけとなる実用的なアプローチに変換し、クライアント一人ひとりの世界を一変させる手腕に長けている。オンラインメディア『ハフィントン・ポスト』や学術誌『Psychology Today』に、コーチングと変化に関する記事を投稿している。
ジョン・ハンク（著者）：ジョン・ハンク　ニューヨーク工科大学でライティングとジャーナリズムを教える。長年『ニュースデイ』紙に寄稿。雑誌『ランナーズ・ワールド』の寄稿編集者。『ニューヨーク・タイムズ』『AARPブレッティン』『ファミリー・サークル』『スミソニアン』『ヨガ・ジャーナル』の各誌にも記事を掲載した実績をもつ。8冊の著書があり、2005年南極マラソンを完走した自身の経験をつづった最新刊『地球で最も寒い場所でのレース』（Chicago Review Press、2009年1月）は、米国ジャーナリスト・作家協会の2010年全国ライティング・コンテストで賞を獲得した。
森田由美（翻訳）：森田由美　翻訳者。京都大学法学部卒業。訳書に『幸せなワーキングマザーになる方法』（ＮＴＴ出版）、『最強の集中術』（エクスナレッジ）、『一生モノの人脈力』（パンローリング）などがある。

世界トップレベルの研究が行われているハーバード大学医学大学校で解明された脳をコントロールする法則！高度で複雑な脳の力を１００％引き出すきっかけは、実は「単純な行動」だった！
すぐにスマホを見てしまい気が散る、大事な仕事に集中できない、そそっかしいミスをするなど、「注意散漫の病」に侵されていませんか？
どんな人でも脳を使いこなせば、本質に集中でき、仕事も私生活もうまくいく人に変われます。