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疲労と回復の科学(B&Tブックス)

渡辺　恭良, 水野　敬 　著

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価格 \1,760（税込）         

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発行年月 2018年06月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 132p
大きさ 21cm
ジャンル 和書／生命科学、医学、農学／内科学／全身性・一般的疾患
ISBN 9784526077944
商品コード 1027775212
NDC分類 493.1
基本件名 疲労
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2018年08月1週
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1027775212

著者紹介

渡辺　恭良（著者）：理化学研究所生命機能科学研究センター健康・病態科学研究チームチームリーダー。
水野　敬（著者）：理化学研究所健康生き活き羅針盤リサーチコンプレックス推進プログラム健康計測解析チームチームリーダー。

内容

身体のだるさ、精神的な疲れ、目の疲れなど様々な疲労に関して、深刻に悩んでいる人は多い。本書は疲労の仕組みから種類、測定などについて科学的にまとめている。 最新の疲労に関するトピックス、基本的な疲労のメカニズム、疲れに本当に効く成分を上手に取り入れる方法、疲れない生活や運動術など、たまってしまった「疲れ」をとるための方法などを解説する。

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