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丸善のおすすめ度
子どものためのマインドフルネス～心が落ち着き、集中力がグングン高まる!～
キラ・ウィリー
著
大前 泰彦
翻訳
アンニ・ベッツ
イラスト
発行年月 |
2018年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
10p,84p |
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大きさ |
22cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784422116853 |
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商品コード |
1028111673 |
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NDC分類 |
146.82 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2018年10月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1028111673 |
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著者紹介
キラ・ウィリー（著者）：子どものための音楽アーティスト。子どもヨガの専門家。
内容
雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり……いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な30のマインドフルネス・エクササイズを通じて、心と体をじょうずにコントロールする方法を身につける。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、バラエティーに富んだエクササイズの数々で、子どもたちも興味津々！ 家庭や学校で、子どもたちと一緒にやってみよう！
