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丸善のおすすめ度
<目覚め>への3つのステップ～マインドフルネスを生活に生かす実践～
ラリー・ローゼンバーグ
著
藤田 一照
翻訳
発行年月 |
2018年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
12p,280p |
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大きさ |
20cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／宗教／仏教 |
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ISBN |
9784393365557 |
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商品コード |
1028427976 |
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NDC分類 |
180.4 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2018年12月1週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1028427976 |
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著者紹介
ラリー・ローゼンバーグ（著者）：1932年生まれ。ケンブリッジ・インサイト・メディテーション・センター創設者。社会心理学の博士号を持ち、ハーバード大学などで教鞭を取る。著書に「呼吸による癒し」など。
内容
３段階で「気づき」への深め方を具体的に示唆し、瞑想の極意を伝授する。内容説明とＱ＆Ａの形式で、日常における実践への不安や疑問もカバー。これから瞑想をはじめる方にもおすすめ。ファン待望の１冊。
