商品詳細 | Knowledge Worker

頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き

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価格 \1,540（税込）

発行年月	2019年01月
出版社／提供元	すばる舎
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	191p
大きさ	19cm
ジャンル	和書／人文科学／哲学／倫理・道徳
ISBN	9784799107775
商品コード	1029164391
NDC分類	159
基本件名	人生訓
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1029164391

著者紹介

塚本　亮（著者）：ケンブリッジ大学大学院修士課程修了(専攻は心理学)。ジーエルアカデミア設立。著書に「「すぐやる人」と「やれない人」の習慣」「努力が勝手に続いてしまう。」など。

内容

朝が変われば、1日が変わる。偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が、心理学の知見や成功事例を踏まえて、早起きの秘訣と、朝時間の活用法を紹介する。

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