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頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き

塚本 亮  著

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価格 \1,540(税込)         

発行年月 2019年01月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 191p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/人文科学/哲学/倫理・道徳
ISBN 9784799107775
商品コード 1029164391
NDC分類 159
基本件名 人生訓
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1029164391

内容

朝が変われば、1日が変わる。偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が、心理学の知見や成功事例を踏まえて、早起きの秘訣と、朝時間の活用法を紹介する。

著者紹介

塚本 亮(著者):ケンブリッジ大学大学院修士課程修了(専攻は心理学)。ジーエルアカデミア設立。著書に「「すぐやる人」と「やれない人」の習慣」「努力が勝手に続いてしまう。」など。

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