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丸善のおすすめ度
ストレスに強い人になれる本
宮田 雄吾
著
発行年月 |
2019年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
198p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784535984837 |
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商品コード |
1030549714 |
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NDC分類 |
498.39 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2019年08月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1030549714 |
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著者紹介
宮田 雄吾（著者）：1968年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業。精神科医。医療法人カメリア大村共立病院副院長、大村椿の森学園主任医師。著書に「14歳からの精神医学」など。
内容
*“読んでも 聴いても ココロに効きますよ”**
**ラジオ（NBCラジオ「あさかラ！」）の人気コーナーが読む処方箋になりました！**
** ――NBC長崎放送 アナウンサー 村山仁志 **
本書は、ストレスを抱えている人、ストレスに押しつぶされそうになっている人
に向けて、
ただ「休もう」「相談しよう」というのではなく、
「ストレスはなくならないけど、こう考えると少しは楽かもね」といった柔軟な
スタンスで、
具体的な考え方や対処法・生活術をとてもやさしく解説する一冊です。
著者の臨床経験や実際の身近なエピソード、愉快なたとえ話を交えて語られる
ストレス対処法は、明日からでもすぐに実践できるものばかりです！
