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【MeL】最高の体調 ―100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した―（ACTIVE HEALTH）

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価格 \5,082（税込）
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発行年月	2018年07月
出版社／提供元	クロスメディア・パブリッシング
言語	日本語
媒体	電子
ページ数／巻数	287p
ジャンル	和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
商品コード	1031004490
NDC分類	498.3
基本件名	健康法
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031004490

内容

日々の不調や不満には様々なレベルがあります。たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まない。さらには怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。まずは現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供します。

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