商品詳細 | Knowledge Worker

ストレスゼロの生き方～心が軽くなる100の習慣～

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価格 \1,320（税込）

発行年月	2019年10月
出版社／提供元	きずな出版
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	231p
大きさ	18cm
ジャンル	和書／人文科学／哲学／倫理・道徳
ISBN	9784866630922
商品コード	1031008642
NDC分類	159
基本件名	人生訓
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031008642

著者紹介

Testosterone（著者）：1988年生まれ。社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。著書に「筋トレが最強のソリューションである」など。

内容

SNSで熱狂的支持を集めるカリスマは、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介する。

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