著者紹介

内容

目次

はじめに― 私、ヨタヘロ期真っ最中 ・人生後半の安心生活 してよかった25のこと 第1章　84歳の建て替え引越し大冒険 ・耐震性欠如が建て替えの決め手 ・捨てられる物の哀れ ・悩ましき住宅費 ・金欠から貧血へ コラム　BB―貧乏ばあさん増加中 第2章　おひとり高齢者の食生活 ・中流型栄養失調症 ・「ごはん友だち」増加作戦 ・買い物は人生の自由、自立、そして快楽 コラム　80歳は、調理定年？ 第3章　老いて歩けば ・街角にベンチが欲しい ・トイレやいずこ ・ 安心パッドとの再びの出会い コラム　私の室内ウォーキング 第4章　「人生100年丸」に乗って ・倍にのびた夫婦芝居の幕ひき ・もう男性は、介護から逃げられません ・介護離職ゼロ作戦ー君、辞め給うことなかれ ・ケアされ上手でありたい コラム　「ヘルプ・ミー」と言えますか 第5章　大介護時代をどう生きる？ ・時よ止まれ、老いた私が遅すぎるから ・認知症 みんなで支えりゃこわくない ・認知症を世の光に ・老いて迎える誕生日 コラム　幸せに生きる人の共通点 第6章　老いての自立と支え合い ・災害を超えて老いを生きる① ・災害を超えて老いを生きる② ・ペットロスではないけれど ・「このおばあちゃん」と呼ばれて おわりに