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丸善のおすすめ度
若者のための認知行動療法ワークブック～考え上手で,いい気分～
ポール・スタラード
著
松丸 未来,
下山 晴彦
監修
発行年月 |
2020年04月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
15p,253p |
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大きさ |
26cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784772417600 |
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商品コード |
1031558359 |
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NDC分類 |
146.82 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2020年06月1週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031558359 |
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内容
『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。
上記書籍は、小中学生を対象としているが、こちらの読者は中学生以上の思春期・青年期を対象としている。
どちらもまずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。本書の方が、なぜ、そういった考え方が必要か？といった理論的な記述が多い。
子どもに関わるすべての方にオススメできる本である。
対象者の年齢によって、2冊を使い分けていただければ、理解もより深まるだろう。
CBTを使いこなせていけば、毎日の変化もかならず現れるはずである。
