内容

目次

Part Ⅰ　Prologue 　1 投球障害における現状の問題とその解決のために 　　はじめに 　　投球障害を取り巻く環境における現状の問題点 　　指導者・選手に望む 　　知識と技術の伝え方 　　治療に対する考え方 　　医学とスキルとコンディショニングの架け橋に Part Ⅱ　Medical 　1 上肢の構造と機能 　　肩の機能解剖 　　肘の機能解剖 　　上肢機能に影響を与える他の部位 　2 画像から得られる情報の理解 　　野球選手にみられる主要疾患（病態）の診断に際して用いられる画像の目的 　　正常画像と読影のポイント 　3 画像から見た各種疾患：正常画像と異常画像の比較 　　はじめに 　　肩関節疾患 　　肘関節疾患 　　肩・肘関節単独で考えるべきではない疾患 　4 野球外傷に対するプライマリーケア：スポーツにかかわる医療従事者としての自覚と勇気 　　スポーツに外傷・障害はつきものである 　　プライマリーケアとは 　　プライマリーケアの目的 　　野球における外傷 Part Ⅲ　Skill 　1 投球動作 　　はじめに 　　適切な投球フォームのエッセンス 　　運動力学的合理性に基づいた適切な投球動作 　　ボールリリース 　　まとめ 　2 投能力の発達 　　はじめに 　　身体の発育および機能の発達 　　運動能力の発達 　　投球動作発達のための「はたらきかけ」 Part Ⅳ　Conditioning 　1 現場で必要な情報とその集め方 　　コンディショニングとは 　　コンディショニングを行うためには 　　コンディション評価 　　まとめ 　2 投球疲労に対するケア 　　プロ野球のトレーナーの業務 　　近年の野球における選手の身体への負担 　3 投球に必要なトレーニング：①トレーニングの意義・目的 　　トレーニングとは 　　トレーニングの目的を達成させるために 　　コンディショニングのためのフィジカルトレーニング 　　エネルギー出力系のためのフィジカルトレーニング 　　野球選手の投球動作特性を踏まえた専門的トレーニング 　　野球選手に必要なその他のトレーニング 　　投球障害予防のためのコンディショニング 　4 投球に必要なトレーニング：小児・成長期のトレーニング 　　なぜ小児・成長期にトレーニングが必要か？ 　　野球の競技特性とトレーニング科学から考える 　　小児・成長期の体の特徴や成長の状況などの観点からトレーニングを考える 　　小児・成長期の現状 　　小児・成長期のトレーニングはどうしたらよいか？ 　5 投球に必要なトレーニング：成人のトレーニング 　　なぜ成人選手にトレーニングが必要なのか？ 　　ポジションによってトレーニングは異なるのか？ 　　シーズンごとのトレーニングについて 　　おわりに 　6 投球（野球）に必要な栄養学 　　食べるもの以前に，まずは食べられる体作りから 　　野球選手の食事の基本 　　水分の摂り方 　　サプリメントの考え方 　　行動変容につなげる新人教育のポイント 　　食べてもらうための工夫 Part Ⅴ　Thinking 　1 投球障害肩に対する考え方 　　はじめに 　　調整変数という考え方 　　影響する因子の抽出にあたって 　　おわりに