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最高のパフォーマンスを引き出す習慣術～「時間医学」の第一人者が教える～
大塚 邦明
著
発行年月 |
2020年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
275p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784866800899 |
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商品コード |
1031851897 |
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NDC分類 |
498.3 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031851897 |
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内容
やる気が出ない、集中力がない、仕事がはかどらない の原因はあなたの体が「時差ボケ」しているから！
「時間医学」研究の第一人者が伝授～体内時計をフル活用して仕事・学習のパフォーマンスを上げる習慣術を大公開！
