内容

目次

はじめに 第１部 癒しの森と森づくり 第１章 富士山麓・山中湖畔で始まる、新たな森と人とのつながり １ 東京大学の森「富士癒しの森研究所」 なぜ山中湖畔に東大が 時代背景と研究テーマの変遷 ２ 山中湖村のたどった道─寒村から国内有数のリゾート地へ 山野の恵みにたよる厳しい暮らし（江戸時代?明治時代） 観光による開発の兆し──富裕層向けの保養地（大正時代～昭和初期） 山中湖村の発展と生業の急激な転換（戦後・昭和時代） 森と人の断絶と日本有数の保養地の衰退（平成時代） ３ 「癒しの森プロジェクト」、始まる！ たどりついたのは「癒し」 「癒し」という森の恵み 「癒し」が森と人をつなぐ可能性 「癒しの森プロジェクト」は山中湖村だけのもの？ 地域の事情によりそった、森と人との関係をつくる 第２章 みんなでつくる癒しの森 １ 癒しの森ってどんな森？ 日本の社会と森の癒し 癒しの森とはどんな森か 癒しの森からもたらされる「癒し」 ２ 森は動いている 日本の風土と森 人の暮らしがつくった風景 ３ 癒しの森のつくり方 社会があってこその癒しの森 暮らしを見つめ直す 森林所有者とのつながり 癒しの森にフィットする技術──安全・快適・簡易 ４ 癒しの森づくりが拓く未来 第３章 癒しの森を支える技と心得 １ 森にひそむ危険 樹木がもたらす危険 その植物、「さわるな危険」 ハチ─痛いだけならいいけれど…… マダニ─かゆいだけならいいけれど…… 野生動物─意外と身近にいます ２ 癒しの森のリスク管理 樹木の管理 危険の見つけ方 【コラム1】 樹木の見た目は生き様 動植物のコントロール ３ 森を快適に保つ ４ あっ、危ない！─山しごとを安全に行うために 身を守る装備 伐倒作業 【コラム２】 東屋（あずまや）─道ぞいの危険木を有効利用 刈り払い作業 高所作業 ５ 森づくりの便利な道具 ポータブルロープウインチ─力がなくても重いものを動かせます！ 簡易製材機「アラスカン」─木を伐ったその場で製材ができます！ 【コラム3】 台風被害木を生かすアイデア─パネル式看板再生プロジェクト 無煙炭化器─じゃまになる枝・灌木をかたづける① 木材チッパー─じゃまになる枝・灌木をかたづける② 薪割り道具いろいろ 【コラム４】 癒しの森からの木材を活用した建物─富士癒しの森講義室 第４章 薪のある暮らし─癒しの森の原動力 １ 古くて新しい薪 ２上手な薪の使い方 薪を燃やすということ 薪は乾燥が命 薪をケチってはいけない 薪はかさばる 【コラム5】　薪棚をつくろう よい薪・悪い薪 ３ 薪ストーブを選ぶ ４ 薪を割る ５ 薪を積む ６ 薪で料理を楽しむ 第２部 癒しの森でできること 第５章 癒しの森で学ぶ １ 自分たちの手で癒しの森をつくる 心地よい森の中でのグループワーク 道づくり 立木を生かした遊具をつくる─縄ばしごとブランコ やまなかふぇ─素敵なバーカウンターができました ２ 森のエネルギーを使いこなす 薪割りと薪の体積計測 間伐と間伐材の価値の試算 炭焼き体験と収炭率 森のエネルギーで調理実習 ３ 癒しの森をデザインする 先入観なしに森に関わるスケジュール アイデアいろいろ ●えだまり　●まるぼっくい　●ひとりふたりほとり ●くーぐる　●Gym.こもれび ●The Healing Pit "Yes, We Dig"　●浮庵fuan　 ●あめおと　●簾簾幽席　●くもの巣迷路　●全緑疾走 ４ 癒しの森を使った音のワークショップ 第６章 山しごとをイベントに 柴刈りと柴垣づくり 下草刈りと芝刈り 堆肥づくり 落ち葉焚き フットパスde森づくり 癒しの森の植生調査隊 薪原木の競り売り 薪づくりのための安全作業講習会と間伐木の搬出 第７章 癒しの森でこころを整える １ 森林散策カウンセリングとは ２ カウンセリングに最適な森林空間とは 【コラム6】 森林散策カウンセラーになるには？ ３ こころのために森を使う ちょっとした相談や話し合いを森で リフレッシュに最適 おわりに 引用・参考文献 著者紹介