バーバラ・オークレー（著者）：ミシガン州ロチェスターにあるオークランド大学工学部教授。マックマスター大学グローバルデジタルラーニング・ラモン・イ・カハール
特別研究員。神経科学と認知心理学に重点を置いたバイオエンジニアリングの研究等に従事。世界最大級の生物工学学会である
Engineering in Medicine and Biology Societyのもと副会長であり、大規模公開オンライン講座(MOOC)では、世界最多の受講生を集める
「学び方を学ぶ(Learning How to Learn)」と、本書の内容をベースにした「マインドシフト(Mindshift)」の2つの講座で、伝説の神経科学者
テレンス・セジュノウスキーとともに講師をつとめている。
オラフ・シーヴェ（著者）：元々は平均的な学力だったが、効果的な勉強法に興味を持ち、実践したおかげで高校では好成績を収める。その後、ノルウェー経済大
学、カリフォルニア大学バークレー校に進み、オックスフォード大学で経営学修士号を取得。ノルウェーでは、多くの大学や高校で勉強
法について講演し、テレビやラジオにも出演している。日本では『ノルウェー出身のスーパーエリートが世界で学んで選び抜いた王道の
勉強』（TAC出版）が紹介されている。

怠けぐせに打ち勝つ方法、行き詰まりを克服する方法、記憶し内在化する方法、自律心を発揮する方法、効率的な読書法…。神経科学と認知心理学に基づいて、学習効率を高めるテクニックを紹介する。チェックリスト付き。