内容

目次

プロローグ―招きのことば：「エニアグラム」を学ぶ皆さんへ 1章　輝く自分への自己分析第一歩 　1.1　自己分析からわかる 　1.2　自己肯定感とは 　1.3　自己肯定感が低いと 　1.4　他者理解からわかる 　1.5　メタ認知能力を生かそう 2章　輝く自分への自己分析《基礎編》 　2.1　エニアグラムとは何か 　　2.1.1　基本となる考え方 　　2.1.2　エニアグラムにおける「センター」の概念 　　2.1.3　３つのセンター：｢ガッツ(体)｣・｢ハート(心)｣・｢ヘッド(頭)｣ 　2.2　エニアグラムの目的 　2.3　自分のタイプを探そう 　　2.3.1　性格タイプを想定する方法 3章　タイプ１「完全でありたい」 　3.1　タイプ１の基本性格 　3.2　タイプ１概要 　3.3　タイプ１へのアドバイスの仕方 4章　タイプ２「人の助けになりたい」 　4.1　タイプ２の基本性格 　4.2　タイプ２概要 　4.3　タイプ２へのアドバイスの仕方 5章　タイプ３「成功を追い求める」 　5.1　タイプ３の基本性格 　5.2　タイプ３概要　 　5.3　タイプ３へのアドバイスの仕方 6章　タイプ４「特別な存在であろうとする」 　6.1　タイプ４の基本性格 　6.2　タイプ４概要　 　6.3　タイプ４へのアドバイスの仕方 7章　タイプ５「知識を得て観察する」 　7.1　タイプ５の基本性格 　7.2　タイプ５概要 　7.3　タイプ５へのアドバイスの仕方 8章　タイプ６「安全を求め慎重に行動する」 　8.1　タイプの６基本性格 　8.2　タイプ６概要 　8.3　タイプ６へのアドバイスの仕方 9章　タイプ７「楽しさを求め計画する」 　9.1　タイプ７の基本性格 　9.2　タイプ７概要 　9.3　タイプ７へのアドバイスの仕方 10章　タイプ８「強さを求め自己を主張する」 　10.1　タイプ８の基本性格 　10.2　タイプ８概要 　10.3　タイプ８へのアドバイスの仕方 11章　タイプ９「調和と平和を願う」 　11.1　タイプ９の基本性格 　11.2　タイプ９概要 　11.3　タイプ９へのアドバイスの仕方 12章　活用初級編：囚われを知り自分に振り回されないで生きる 　12.1　各タイプが突き動かされているもの 　12.2　自分を苦しめる「囚われ」を知る 　　12.2.1　囚われとは 　　12.2.2　囚われたときの人物像 　12.3　自分を変えるヒント 　　12.3.1　各タイプの調子のよいとき・悪いとき 　　12.3.2　壁に突き当たったとき自分をコントロールする 　　12.3.3　各タイプの陥りやすい落とし穴 　　12.3.4　調整しながら生きる 　　12.3.5　さらなる成長へのポイント：統合の方向＝矢印の反対方向へ向うこと 　12.4　９つのタイプとの付き合い方 　　12.4.1　他者との関係をよくするエニアグラム 　　12.4.2　９つのまったく違う思いを尊重する 　　12.4.3　違いがあるから組織は伸びる 　12.5　エニアグラムは幸せに生きるための知恵 　　12.5.1　自分と仲良くなる 　　12.5.2　各タイプの力と使命 13章　活用中級編：紛らわしいタイプの見分け方 　13.1　３つのセンターから自分のタイプを見つける 　　13.1.1　ガッツセンター・ハートセンター・ヘッドセンターの機能 　　13.1.2　気を付けよう 　　13.1.3　センターがわかるとタイプは判定しやすくなる　　　　　　　　　　　　　　　　 　　13.1.4　バランスタイプ 　　13.1.5　改革者タイプ 　　13.1.6　センター別タイプチェック表 　13.2　３つの本能のタイプ 　13.3　タイプの誤認を避ける「サブタイプ」 　13.4　タイプの誤認を防ぐ質問票 　13.5　成長のレベル 　　13.5.1　愛の反対は怖れ 　　13.5.2　成長のレベル 　　13.5.3　各タイプ最高の状態 14章　活用上級編：エニアグラムによる霊的成長 　14.1　エニアグラムで成長するために 　14.2　バランスを失った自己 　　14.2.1　激情 　14.3　自分の囚われに打ち克つために 　　14.3.1　囚われに対抗して 　14.4　回心 　　14.4.1　知的回心 　　14.4.2　情緒的回心 　　14.4.3　本能的回心 　14.5　その他の成長のヒント 　　14.5.1　鈴木先生の教え 15章　実践活用編：エニアグラムでいじめをなくす 　15.1　なぜいじめが起きるのか 　15.2　エスカレートする巧妙ないじめ 　15.3　いじめられているときにどうするか ［資料］　実践活用編タイプチェック表 ［資料］　アンケート あとがき 参考文献 索　　引