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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる~精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ~

本田 秀夫   著

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価格 \1,540(税込)         

発行年月 2021年09月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 206p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784478112571
商品コード 1033503748
NDC分類 498.39
基本件名 精神衛生
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033503748

著者紹介

本田 秀夫 (著者):本田秀夫(ほんだ・ひでお)

信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部長

特定非営利活動法人ネスト・ジャパン代表理事

精神科医師。医学博士。1988年、東京大学医学部医学科を卒業。東京大学附属病院、国立精神・神経センター武蔵病院を経て、横浜市総合リハビリテーションセンターで20年にわたり発達障害の臨床と研究に従事。発達障害に関する学術論文多数。英国で発行されている自閉症の学術専門誌『Autism』の編集委員。2011年、山梨県立こころの発達総合支援センターの初代所長に就任。2014年、信州大学医学部附属病院子どものこころ診療部長。2018年より現職。日本自閉症スペクトラム学会常任理事、日本児童青年精神医学会理事、日本自閉症協会理事。2019年に出演した「プロフェッショナル仕事の流儀」(NHK)も話題に。

著書に5万部超えの『自閉症スペクトラム』『発達障害 生きづらさを抱える少数派の「種族」たち』(以上、SBクリエイティブ)、『最新図解 女性の発達障害サポートブック』(ナツメ社)などがある。

内容

もうがんばらなくて大丈夫。

気の乗らない飲み会→行かなくていい/片付けが嫌い→しなくていい

すぐ体調不良になる→環境を変える/挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る



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