内容

目次

はじめに　目の前のことに追われ続けているのに「全部、手放せない」あなたへ 　　僕たちはもっと、「やるべきこと」から自由になっていい 序章　自分に“バカ正直に”生きる方法――「やめる」という選択 パンデミックがもたらした変化の本質 行動した人間にしか気づけないこと コロナ禍が「思考停止」を引き起こした理由 行動のヒントは「自分だけの体験」にある “一歩を踏み出したもの勝ち”“やったもの勝ち”の時代がやってきた 第１章　人生の「見えない重荷」を“見える化”する 人生のあらゆる停滞を生み出す「埋没コスト」とは？ 「使っていないのに捨てられないモノ」もまた、人生の埋没コスト 属性だらけの人間関係にノー！ 「自分というOS」を思いきってアップグレードしよう スキルの掛け合わせは「和風たらこスパゲティ」で 「向いていない仕事を続ける」は紛れもないコスト 「べき」は、思考を固める呪いのワード それは、「澤さんだからできる」こと？ 「小さなひと振り」の心の準備――“夢のようなこと”を妄想しておく 「やめる」がはじまり。いい流れを生み出そう 第２章　「自己中」戦略で豊かに生きる ウィズコロナ時代の武器――「自己中」なセンスのつくり方 「自己中」よりたしかなものは存在しない時代へ 「好きなこと」「やりたいこと」が自信を育てる スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツを支えた「ひとりの熱狂的なファン」の力 「自己中」の思考モデル――「他者の尊重」と無理なく両立できる理由 なぜ、他人とうまくやっていくために「自己中」が不可欠なのか 自分発信の「ＧＩＶＥ」からはじめよう 第３章「やめる」技術 ［人間関係］「心地よい関係性は変わりゆく」ことを前提に考える 約束の頻度を減らしていく 「みんなが集まる機会」に約束をする 人間関係はリソースではなくリレーション ボランティアで「GIVE」を練習する ［仕事］「貢献」を軸に、仕事の重要度を意識する 「優先順位」はあらかじめ決めておく 「やらなくてもいいこと」を一切しない 不得意なことは思いきって人に任せよう ［モノ・お金・時間］判断基準は「豊かな時間」 ふだんの「時間の使い方」を意識する 日常のなかで時間の質を高める 僕が23年、マイクロソフトに勤めて抱えていた「埋没コスト」 ［固執・古いやり方・成功体験］目的に対して徹底的に焦点をあてる やってみてはじめて質問が具体化する ［夢・目標］「全力でやってきたこと」のとらえ方を変える １本足打法はコスパが悪い 「後悔するかどうか」で決める 才能はマッチングに過ぎない 第４章「ありたい自分」になる いまの僕は「ぼけっとする」ことが幸せ。では、あなたの幸せは？ 何歳になっても「あこがれ」を持ち続けること 僕は「他人からどう思われるか」をこうして捨ててきた 働くのは、「ありたい自分」になるための手段 劣等感の強い人こそ「他人をほめて」ほしいわけ 「フラットに接する」は最強の切り札 自分史上最高の「新しさ」を探そう 僕がいま、20代の自分に伝えたいこと 他人の考えを軸にするのは「やめる」 決めつけや思い込みで、自分で視界を狭めるのを「やめる」 おわりに　自分が思う道を進め