本書は、スポーツギムナジウム(ドイツにおけるスポーツタレント専門の一貫校=およそ9~18 歳)の高学年用(日本での高校 2~3 年生に相当する)教科書です。本書の内容は、スポーツ運動学、スポーツバイオメカニクス、スポーツ心理学、スポーツ生理学、さらにはトレーニング科学の観点からの動作学/トレーニング学の基礎に及んでおり、それらを関連付けて論じているのが大きな特徴です。
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