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「頑張る」をやめてみる～抱え込まずに心がラクになる方法～(リベラル文庫 ね-1-2)
根本裕幸
著
発行年月 |
2022年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
191p |
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大きさ |
15cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784434303807 |
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商品コード |
1034592052 |
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NDC分類 |
146.8 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1034592052 |
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著者紹介
根本裕幸（著者）：心理カウンセラー。1972年生まれ。大阪府在住。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ15,000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)など、多くの著書を手がける。
内容
ついつい相手の顔色をうかがって「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。
仕事やプライベートでストレスを抱え込まないコツを、人気心理カウンセラーがご紹介。
