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やめられない!を手放すマインドフルネス・ノート
小林 亜希子,
小林 桜児
著
発行年月 |
2022年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
222p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784535985100 |
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商品コード |
1034759135 |
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NDC分類 |
146.8 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2022年09月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1034759135 |
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著者紹介
小林 亜希子(著者):公認心理師・臨床心理士・マインドフルネス講師。1999年慶應義塾大学大学院社会学研究科(臨床心理学)修士課程修了。横浜市立大学、関東学院大学・上智大学等で学生相談、神奈川県・東京都のスクールカウンセラー事業に従事。また、母子生活支援施設、東京都立多摩総合精神保健福祉センターでDV被害者支援や依存症支援に従事し、個別支援(カウンセリング)と、認知行動療法に基づく集団療法を行う。2019年アディクションに対するマインドフルネス(MBRP)の講師養成講座(UCSDマインドフルネスセンター主催)、2022年マインドフル・セルフ・コンパッションの講師養成講座(MSC Trained Teacher:Center for Mindful Self-Compassion主催)を修了。2019年よりマインドフルネス心理臨床センター代表。
小林 桜児(著者):精神科医。1993年慶應義塾大学文学部哲学科卒。2000年信州大学医学部卒。臨床研修後、NTT東日本伊豆病院リハビリテーション精神科勤務。2004年から神奈川県立せりがや病院に勤務し、依存症臨床業務のかたわら2006年には覚せい剤依存症患者に対する外来グループ療法(SMARPP)の開発に従事。神奈川県立芹香病院、国立精神・神経医療研究センター病院精神科を経て、2013年4月より神奈川県立せりがや病院(現・神奈川県立精神医療センター)に戻り、2021年4月より副院長。横浜市立大学医学部精神医学教室非常勤講師。
内容
お酒、タバコ、スマホ、ギャンブル、過食…やめたいのにやめられない習慣を手放し、自分で選択する人生を歩んでいくために。