内容

目次

まえがき 第１章 認知心理学と睡眠 1節　睡眠の乱れに起因する認知機能の変化 2節　独立変数としての睡眠 3節　注意研究において睡眠変数を考慮することの重要性 4節　睡眠と記憶 5節　睡眠研究において用いられる認知課題 6節　睡眠研究におけるメタ認知 7節　認知心理学的夢研究 第２章 臨床心理学と睡眠 1節　心理的支援の場における睡眠問題 2節　睡眠障害の診断基準 3節　児童・思春期の心理学的支援の対象に併存する睡眠問題 4節　成人期以降の心理学的支援の対象に併存する睡眠問題 5節　不眠の心理学的支援 6節　概日リズム問題の心理学的支援 7節　その他の睡眠問題の心理学的支援 8節　精神分析と夢の生理学的研究 第３章 健康心理学と睡眠 1節　睡眠とこころの健康との関連 2節　睡眠とからだの健康 3節　睡眠健康とは？ 4節　睡眠健康の現状 5節　生活習慣と睡眠との関連 6節　睡眠衛生教育 7節　睡眠健康教育の実際 8節　睡眠公衆衛生活動 第４章 発達心理学と睡眠 1節　乳児期の睡眠習慣と睡眠問題 2節　幼児期の睡眠習慣と睡眠問題 COLUMN　幼児の昼寝が学習を促す？ 3節　児童期・思春期の睡眠習慣と睡眠問題 4節　大学生の睡眠習慣と睡眠問題 5節　成人の睡眠習慣と睡眠問題 6節　高齢者の睡眠習慣と睡眠問題 第５章 社会心理学と睡眠 1節　自己意識と睡眠 2節　対人認知と睡眠 3節　集団と睡眠 4節　メディアと睡眠 5節　睡眠と文化――眠りを左右する文化 COLUMN　暗いところで本を読むと目が悪くなる？ 6節　睡眠と文化――眠りを取り巻く文化 COLUMN　添い寝（Cosleeping） COLUMN　睡眠問題に対する専門家への援助希求 第６章 研究法 1節　睡眠習慣の測り方 2節　生体リズムの測り方 3節　眠気の測り方 4節　睡眠問題の測り方 5節　睡眠脳波の測定の仕方 6節　脳波計の導入と脳波計以外の機器 7節　睡眠実験室の作り方 COLUMN　「何時に寝たのか」は実は難しい 参考資料 あとがき