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【MeL】やせる！整う！若返る！腸ストレッチ

小林　弘幸　監修

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価格 \4,356（税込）
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発行年月	2020年12月
出版社／提供元	新星出版社
言語	日本語
媒体	電子
ページ数／巻数	111p
ジャンル	和書／生命科学、医学、農学／内科学／消化器・内分泌疾患
商品コード	1035332058
NDC分類	493.46
基本件名	腸
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1035332058

内容

お腹の表面近くにある腸を、指で押したり、体幹部をねじる「腸ストレッチ」は、腸の活動力を高めることができます。腸は脳と強い相関関係にあり、腸の異変が脳の不安を引き起こし、逆に腸のコンディションが良ければ自律神経が整うことも証明されています。ほかにも、腸内環境の正常化でカラダが内面から若返る！骨粗しょう症や転倒予防にも！腸ストレッチは効果的なのです。

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