内容

目次

Prologue　今、この瞬間もダイエットをしている誰かさんへ 　読む前にお願いしたいこと 1　この体重で生きる限り幸せにはなれない 　「見ない間に太った」と言われた 　卑怯な劣等感の歴史 　かわいい服、流行りの服、私も着てみたい 　目標は体重48kg 　大学に行ったら本当に痩せるの？ 　恋愛すればきれいになるという言葉について 2　かわいくなって痩せたかった 　人生をかけた最後のダイエット 　新学期の女神プロジェクト 　険しいダイエット独学の道（1） 　険しいダイエット独学の道（2） 　パサパサする鶏胸肉と吐き気がするシェイク 　明日はもっと少なく食べて食事を抜けば大丈夫 　ねえ、パク・イスルだよね？なんでこんなにきれいになったの！ 　食事の時間は太る時間だった 　食べるために吐いていた日々 3　ダイエットはやめた 　痩せないで生きていく勇気 　私は何を恐れていたのだろう？ 　私はなぜ食欲を憎んでいたのだろう？ 　「何を」よりも「どのように」食べるのか 　私はどんな人になりたいのか？ 　どういうわけかヒマラヤトレッキング 　運動なんて一生しないと断言したはずなのに 　君みたいな痩せた子がダイエットをするだって？ 4　やっと自分らしく生き始めた 　ダイエットに失敗した「負け犬の弁明」だなんて 　もっと太って来てだって？！ 　国内第一号ナチュラルサイズモデルの誕生 　着てみたい服をそのまま着てみることにした 　サイズ差別のないファッションショー 　昨日も今日も明日も恐怖に向かい合う Epilogue　私の体が最も楽な体重で過ごす人生について BODY POSITIVE　私の体を愛する方法Ⅰ BODY POSITIVE　私の体を愛する方法Ⅱ BODY POSITIVE　私の体を愛する方法Ⅲ 　訳者あとがき