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丸善のおすすめ度
【MeL】図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣 （スマホ・読上）
鎌田 實
著
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数量
冊
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価格
\3,146（税込）
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発行年月 |
2020年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
電子 |
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ページ数／巻数 |
115p |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／神経・精神科学／神経・精神疾患 |
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商品コード |
1036373488 |
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NDC分類 |
493.758 |
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本の性格 |
実務向け |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1036373488 |
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内容
「脳」も「体」も「心」も日々のちょっとした心がけで簡単に衰えを防ぐことができます。 72歳の現役医師・鎌田實が毎日の習慣にしている、医学的に正しい認知症予防方法を豊富なビジュアルとともに紹介。 「速遅（はやおそ）歩き」「青魚、えごま油、高野豆腐を食べる」「新聞から4つの単語を選ぶ」など、食事、運動、暮らしをキーワードに、無理なく日常生活で実践できる、脳の健康を保つ習慣をわかりやすく解説。
