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自己成長の鍵を手に入れるポジティブ心理学ガイド~学生生活を始める人・新たな一歩を踏み出す人へ~
西垣 悦代,
保井 俊之,
札野 順
著
クリスチャン・ ヴァン・ニューワーバーグ,
ペイジ・ウィリアムズ
編
発行年月 |
2023年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
19p,230p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/心理学史・心理学理論 |
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ISBN |
9784623095971 |
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商品コード |
1036415343 |
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NDC分類 |
140 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2023年09月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1036415343 |
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著者紹介
西垣 悦代(著者):2023年8月現在関西医科大学医学部心理学教室 教授
保井 俊之(著者):2023年8月現在叡啓大学ソーシャルシステムデザイン学部 学部長・教授
札野 順(著者):2023年8月現在早稲田大学大学総合研究センター 教授
クリスチャン・ ヴァン・ニューワーバーグ(編者):2023年8月現在アイルランド王立外科大学教授
ペイジ・ウィリアムズ(編者):2023年8月現在メルボルン大学ウェルビーイング科学センターの名誉フェローおよびメルボルン経営学大学院の研究員
内容
本書は、ウェルビーイングの科学を実践する大学教員によって編集・執筆された、すべての大学生にとっての必携の書である。ポジティブ心理学を勉強しているかそうでないかは問題ではない。各章はポジティブ心理学の主要な領域を探索し、あなたのウェルビーイングを高める活動を提供するとともに、周囲の人々のウェルビーイングを高めることにも役に立つ。強みを見つけることからマインドフルネス、逆境に対応することから効果的なセルフケアまで網羅する本書は、たんに大学で生き残るだけでなく生き生きと成長繁栄する助けとなるだろう。