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丸善のおすすめ度
【MeL】いい子をやめれば幸せになれる ―自己肯定感を高める5つのステップ―新版（DL不可）
山下 悠毅
著
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数量
冊
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価格
\5,808（税込）
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発行年月 |
2023年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
電子 |
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ページ数／巻数 |
219p |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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商品コード |
1037377961 |
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NDC分類 |
146.8 |
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本の性格 |
学生用 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1037377961 |
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内容
＊旧版あり 自己肯定感を高める５つのステップ！ いつも頑張っているのに自分に自信がない。恋人に尽くしても振られてしまう。「どうせ自分なんて」と謙遜しつつ、努力しない人を見ると許せないと感じる――そんな自分に疲れていませんか？ 豊富な具体例にもとづく５つのステップを実践して自己肯定感を高め、自分だけの人生の目標を見つけましょう。精神科クリニックのリワークプログラムでも採用されている本書が全面リニューアル！
