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丸善のおすすめ度
まいにちメンタル危機の処方箋
内田 舞
著
発行年月 |
2024年01月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
173p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784479761624 |
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商品コード |
1037970655 |
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NDC分類 |
498.39 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2024年02月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1037970655 |
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著者紹介
内田 舞（著者）：小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長、３児の母。2007年北海道大学医学部卒、2011年イェール大学精神科研修修了、2013年ハーバード大学・マサチューセッツ総合病院小児精神科研修終了。日本の医学部在学中に、米国医師国家試験に合格、研修医として採用され、日本の医学部卒業者として史上最年少の米国臨床医となった。
内容
人気の精神科医、初のセルフケア本！
「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。
仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。
