著者紹介

内容

目次

第１章： 「内向型」と「外向型」――本当の自分はどっち？ ◯「外向型」より「内向型」のほうが優秀な営業マンになる ◯「内向型」「外向型」「両向型」のどれかわかる簡易診断 ◯ 人見知りは３つの性格でできている 第２章：内向的な性格に秘められたすごい力 ◯脳の中では「才能」と「性格」は区別できない ◯トップアスリートの10人に９人は内向型？ ◯「内向性」にまつわる４つの非常識 第３章：「控えめなのに優秀な人」がやっていること ◯内向型の脳は深く考え、孤独に強い ◯「内向性」を活かして成功した人の共通点 ◯「おとなしい人」でも部下を動かせる３つのしくみ 第４章：性格が作られる本当のワケ ◯性格の正体は「痛み」と「快感」の記憶である ◯外向型がポジティブ思考になりやすい理由 ◯内向型ほど「負の遺産」が多いワケ 第５章： 「痛み」の記憶を消去できればマイナス思考はシフトできる ◯マイナス思考の本当の原因は『神経症傾向』 ◯SNSでたった１つのコメントが気になる理由 ◯「性格のリセット」で子ども時代の自分に戻る 第６章：「行動」と「環境」があなたを変える　 ◯「付き合う人」をシフトする ○「環境」をシフトする ○「行動」をシフトする〇１００の行動リスト 第７章：世界初の「ゾーン体操TM」で新しい自分になる　 ◯体の動きで脳のパターンがシフトする ◯ゾーン体操TMの４つのステップ ○「ゾーン体操」が効かない方へ