【MeL】ASDとカモフラージュ(スマホ・読上)
ハンナ・ルイーズ・ベルチャー 著
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内容
目次
日本語版によせて(藤川洋子) 推薦の言葉(ウィル・マンディ) 謝 辞 免責事項 はじめに 第1章 模倣を学ぶ 本章のねらい/キーワード 生存のために周囲に溶け込む サルは見たとおりに真似をする カメレオン効果 模倣から自閉症のカモフラージュへ 本章のまとめ 第2章 カモフラージュへと駆り立てるもの 本章のねらい/キーワード カモフラージュとは何か? なぜ自閉症の人はカモフラージュするのか? 性 差 機能や能力、スキル 人と違っていること、スティグマに直面すること カモフラージュの効果 本章のまとめ 第3章 CAT-Qからわかること 本章のねらい/キーワード 自閉症特性カモフラージュ尺度 いつ、そしてなぜ、カモフラージュをするのか? エクササイズ あなたの事例 本章のまとめ 第4章 セルフ・コンパッションの技法 本章のねらい/キーワード 思考の力 良い面を無視する/物事を大げさにとらえる/占う/読心術/ 否定的なラベリング/基準を高く設定しすぎる/自分を責める /感情を事実と見なす/べき思考 不快な情動にもちこたえること マインドフルネスとイマジネーション シンプルな癒しとリラクゼーション/イメージによるリラクゼーション 全体像をとらえる 本章のまとめ 第5章 仮面を外す 本章のねらい/キーワード 自分を幸せにしてくれるものとつながりなおす マスクを外す実験 自己の再構築 本章のまとめ 第6章 執筆を終えて References Further Reading 解説とあとがき(三好智子) 訳者略歴
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