内容

目次

第1部　予防医療のHop-Step-Jump 【ホップ！】 　1章　予防医療研究のコア［Preventive Medicine Basics］ 　　極論1　疫学は大きく誤解されている：3つに分類して考えよう 　　極論2　因果関係と相関関係の違いを理解しているか？ 　　コラム1　ランダム化試験と疫学研究の質 / コラム2　エセ医療ビジネスはなぜ受け入れられるのか？ 　2章　血圧・血糖［Blood Pressure & Blood Glucose］ 　　極論1　高血圧の問題は治療手段ではない 　　極論2　塩分のエビデンスはまだまだ発展途上 　　極論3　糖分が糖尿病の原因でない「わけがない」 　　極論4　人工甘味料はまだ研究途上 　　コラム1　ポリピル / コラム2　代替塩 / コラム3　糖アルコール 　3章　脂質・炎症［Lipid & Inflammation］ 　　極論1　コレステロールは難しくない 　　極論2　中性脂肪への介入も積極的に検討されている 　　極論3　炎症は心血管病の原因 　　コラム1　バイオマーカー研究 　4章　サプリメント［Supplement］ 　　極論1　予防薬としてのアスピリンの役割を知る 　　極論2　マルチビタミンサプリはがん予防に期待されている 　　極論3　個別のビタミンも使いどころはある 　　極論4　オメガ3脂肪酸サプリのことを知り尽くすことは大変 　　コラム1　アスピリン vs. P2Y12阻害薬 / コラム2　ココアのサプリメント 第2部　予防医療のHop-Step-Jump 【ステップ！】 　5章　バイアス構造をグラフで表す[Directed Acyclic Graph]　 　　極論1　共通言語を学ばずして因果推論を語るなかれ 　　極論2　DAGでほぼ全てのバイアスを図示できる 　　コラム1　疑似相関 / コラム2　前立腺がん検診 　6章　睡　眠 [Sleep] 　　極論1　睡眠の計測方法はいろいろ 　　極論2　睡眠の規定因子はとても複雑 　　極論3　睡眠で大事なのは「長さ」だけではない 　　極論4　「睡眠時間を増やす」は介入とはいえない 　　コラム1　睡眠の規則性 / コラム2　AHA Simple 8 　7章　肥　満 [Obesity] 　　極論1　BMIだけでは不十分 　　極論2　理想のBMIはあまり議論の余地はない 　　極論3　「高齢になると肥満がよい」結果はバイアスされている 　　極論4　肥満の介入は転換期にある 　　コラム1　Precision Nutrition / コラム2　肥満診療のTips　 第3部：予防医療の予防医療のHop-Step-Jump 【ジャンプ！】 　8章　因果推論のためのさまざまな手法［Causal Inference Methods] 　　極論1　ランダム化試験は最強でない 　　極論2　「ふつうの」多変量解析の意味を理解している人は少ない 　　極論3　Mendelian Randomizationはランダム化試験ではない 　　極論4　メタ解析は最強でない 　　極論５　観察研究からランダム化試験を「模倣」する手法 　　コラム1　ハザード比の功罪 / コラム2　パラシュートの効果 　9章　食　事［Diet] 　　極論1　食事の計測は難しい 　　極論2　カロリーは「足し算」で理解する 　　極論3　「食材」の影響は単純にはいえない 　　極論4　「食事パターン」こそが本質 　　コラム1　もう1つの食事研究の難しさ：1回の暴露因子では意味ない 　10章　運　動 [Physical Activity] 　　極論1　運動量は時間か歩数 　　極論2　たくさん運動すればするほどよい 　　極論3　運動の効果への批判は大部分が的外れ 　　極論4　アプリでの運動促進効果は期待される 　　コラム1　スマホを用いた歩数研究 / コラム2　運動指導のTips 　11章　その他の習慣[Other Behaviors] 　　極論1　少量飲酒の影響は誤解されている 　　極論2　喫煙の悪影響については議論の余地なし 　　極論3　サウナのエビデンスも誤用されているケースが多い 　　コラム1　アルコールの種類で違いはあるか？ / コラム2　休肝日をつくったほうがよいのか？ 　12章　より深く予防医療を理解する[Preventive Medicine Advanced] 　　極論1　何が本当の「原因」かの見極めは本当に難しい 　　極論2　実証できなければ因果推論はできない？ 　　極論3　効果修飾こそが予防医療の本質 　　極論4　より深く因果推論を理解する 　　コラム１　健康の社会的決定因子（Social Determinants of Health） / コラム2　ハーバード公衆衛生大学院内での因果推論に関する論争