皇室和歌相談役で美智子さまの歌集『ゆふすげ』の解説者による、中高年の日々を楽しく生きるヒント集＊細胞生物学者、歌人である著者が、エッセイと名歌でつづる、長い人生後半への応援歌。中高年は人生の困難をのりきる「収穫期」でもある。自ら後期高齢者になった経験から、深く読み解く、老いを迎えるための人生観とユーモアと覚悟。目次第一部　人生後半へ　中年は人生後半への入口／老いのユーモア／老後と金／定年と退職／死ぬまで現役・再雇用／老いらくの恋・秘めたる恋／離婚・再婚／おひとり様の老後第二部　老いの先へ介護の歌／病の歌／死までの時間／死別の歌／孤のなかに己を見る第三部　たのしみへ食のたのしみ／酒のたのしみ／二日酔いの歌など／友ありてこそ／旅で自分に出会う／ペットのいる生活