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脳をオフにせよ～仕事も人間関係もうまくいく集中術～

マルク・ティッヘラー, オスカル・デ・ボス 　著

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価格 \1,980（税込）         

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発行年月 2026年04月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 263p,15p
大きさ 19cm
ジャンル 和書／人文科学／心理学／実験心理
ISBN 9784296002870
商品コード 1042236481
NDC分類 141.5
基本件名 集中力
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2026年06月1週
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1042236481

内容

スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。

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