KNOWLEDGE WORKER ナレッジワーカー



丸善のおすすめ度

9000人を調べて分かった腸のすごい世界~強い体と菌をめぐる知的冒険~

國澤 純  著

在庫状況 有り  お届け予定日 3~4日 
価格 \1,760(税込)         
発行年月 2023年04月
出版社/提供元
日経BP社
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 254p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/基礎医学/生理学
ISBN 9784296001286
商品コード 1035327760
NDC分類 491.346
基本件名
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2023年05月4週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1035327760

内容

腸と免疫の第一人者が語る最新科学
「なぜ、+1個のヨーグルトで、体質まで変わりうるの?」
「太りにくい人だけが腸内に多く持つ“痩せ菌”、その正体は?」
「栄養は吸収して、病原菌は排除する――どうやって見分けているの?」
「人間の体は“食べたもの”だけでできてない、とは、どういうこと?」
「睡眠の質改善やストレス対策に、腸のケアが注目されているのはなぜ?」

腸に棲む未確認生命体が、あなたの健康と未来を決める
──不思議な腸内細菌の世界へようこそ!

・最新研究が明かす「太りにくい日本人」の共通菌
・ストレス・睡眠の質低下・慢性疲労は、腸の緊急SOS
・ゲノム(遺伝子)は変えられない。けれど、腸内細菌は変えられる
・健康・栄養の専門家が続ける、ヨーグルト生活――菌との賢い共生
・菌がつくり出す物質=ポストバイオティクスが健康・長寿のもとになる

目次