スタンフォード式疲れない体
山田 知生
著
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お届け予定日
3～4日
価格
\1,650（税込）
発行年月
2018年05月
出版社／提供元
サンマーク出版
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
254p
大きさ
19cm
ジャンル
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN
9784763136879
商品コード
1027666097
NDC分類
498.3
基本件名
健康法
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1027666097
著者紹介
山田 知生（著者）：1966年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。
内容
スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするIAPメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。
