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休む技術~かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術~(だいわ文庫 260-4A)

西多 昌規  著

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価格 \715(税込)         
発行年月 2017年09月
出版社/提供元
大和書房
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 206p
大きさ 15cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784479306689
商品コード 1025293551
NDC分類 498.35
基本件名 休養
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1025293551

内容

やることがありすぎて混乱したら? 笑顔でひとと合わせるのが苦しくなったら? そんなときこそ、上手に休んで切り替えよう! ちょこっとゆるめてパフォーマンスと気持ちを上げるコツを教えます。