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整える~心のストレスを消す練習~

枡野 俊明  著

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発行年月 2016年11月
出版社/提供元
KADOKAWA
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 205p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/人文科学/宗教/仏教
ISBN 9784046018243
商品コード 1022698230
NDC分類 188.84
基本件名 禅宗
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1022698230

著者紹介

枡野 俊明(著者):1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。2006年の『ニューズウィーク』日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。主な著書に『心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(三笠書房)などがある。

内容

「見切る」「区切る」「手放す」で、自然体の“自分”に――

仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす
「禅の知恵」があります。
禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を
生きるヒント」を紡ぐ。

読むだけで不思議と、心と体が整っていく本。

ムダに他人とぶつからない「選択」をしましょう。