55歳からのフルマラソン挑戦
日本生涯スポーツ健康協会
監修
絶版
価格
\1,650(税込)
発行年月
2017年04月
出版社/提供元
日本生涯スポーツ健康協会
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数/巻数
113p
大きさ
21cm
版型
B5
ジャンル
和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学
ISBN
9784908425011
商品コード
1024425379
NDC分類
782.3
基本件名
マラソン競技
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1024425379
内容
少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。